miércoles, 30 de septiembre de 2015

GUIA DE EJERCICIOS PARA PERSONAS CON PROBLEMAS CARDIOVASCULARES

HOLA!! ADJUNTO REMITIMOS UNA GUIA DE EJERCICIOS PARA PERSONAS CON PROBLEMAS CARDIOVASCULARES QUE HAN ELABORADO DESDE LA

Unidad de Rehabilitación Cardiaca
UGC de Medicina Física y Rehabilitación
Unidad del Corazón y Patología Vascular
Hospital Regional Universitario de Málaga

LOS BENEFICIOS EVIDENTES DEL EJERCICIO FÍSICO EMPLEADOS COMO MEDIDA DE PREVENCIÓN PRIMARIA Y SECUNDARIA EN LA CARDIOPATÍA ISQUÉMICA SE HAN RESEÑADO EN VARIAS PUBLICACIONES. ACTUALMENTE SE CONSIDERA QUE MANTENER Y PROMOVER LA SALUD CARDIOVASCULAR REQUIERE REALIZAR EJERCICIOS AERÓBICOS DE INTENSIDAD MODERADA UN MÍ- NIMO DE 45-60 MINUTOS CINCO DÍAS A LA SEMANA. ES IMPORTANTE A LA HORA DE REALIZAR EJERCICIOS RESPETAR LA FRECUENCIA CARDIACA PRESCRITA POR EL MÉDICO. ESTA GUÍA PROPONE UN PROGRAMA DE EJERCICIOS SALUDABLES PARA PACIENTES CON ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

GUIA DE EJERCICIOS PARA PERSONAS CON PROBLEMAS CARDIOVASCULARES

viernes, 25 de septiembre de 2015

Té desintoxicante de Cayena, Jengibre y Cúrcuma

 OS DEJAMOS HOY CON UNOS CONSEJOS DE USO DE ESPECIES SALUDABLES PARA NUESTRA SALUD: CURCUMA,  JENGIBRE Y CAYENA.


REMEDIOS NATURALES Y SALUDABLES





REUNION EN LA DELEGACIÓN DE SALUD DE JAÉN REFERENTE AL PLAN LOCAL DE SALUD

El pasado día 24 de septiembre Rocio Marcos como Concejala del Área de Salud y Antonio Sánchez como Coordinador Técnico del Plan, asistieron a una reunión en la Delegación de Salud de Jaén, para ultimar los detalles de la elaboración del Plan Local de Salud, el cual lleva consigo unas fases y nuestro Plan está en unas de las finales. Asistieron de otros municipios como Andujar, Torredelcampo, Jodar, Cazorla, Martos, Ubeda, Peal de Becerro, Alcalá la Real, Vilches.. y cada municipio expresó en qué fase estaba su plan y algunos datos interesantes para el resto de municipios que también  lo están elaborando. Se espera que estas reuniones informativas/formativas tengan caracter trimestral.